腰椎病是腰部骨質(zhì)增生,骨刺椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強(qiáng)直性脊柱炎,等疾病引起的腰部疼痛,腰椎病的癥狀表現(xiàn)是下肢放射性的疼痛或下肢麻木,下肢無力,可以表現(xiàn)為身心乏力,平時(shí)注意營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚肉蛋,新鮮水果和蔬菜,應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),睡眠要充足,精神愉快。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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