睡不好總覺得非常難受
男 | 16歲 2021-06-09 01:12:57
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我以前經(jīng)常熬夜長期睡眠不足到現(xiàn)在只要睡不好就特別難受像丟半條命一樣眼睛還有點痛
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張國梁 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 口腔良惡性腫瘤手術治療，頜面缺損修復重建，顱頜面創(chuàng)
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2021-06-09 09:24:18
你這種情況有可能是平時過度勞累，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要按時睡覺，早睡早起，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉?？梢栽鰪娚眢w的抵抗力。
2021-06-09 08:48:35 我要投訴
睡眠質(zhì)量不好可以引起一系列癥狀，因此睡好覺是關鍵。記住晚上九點休息就可以。記住看手機一天十分鐘足矣。眼睛疼痛原因復雜多種疾病可以引起，一般是炎癥刺激引起的結膜炎角膜炎等，對因?qū)ΠY治療是關鍵
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