睡不好總覺得非常難受

男 | 16歲 2021-06-09 01:12:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我以前經(jīng)常熬夜長(zhǎng)期睡眠不足到現(xiàn)在只要睡不好就特別難受像丟半條命一樣眼睛還有點(diǎn)痛

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2021-06-09 09:24:18

你這種情況有可能是平時(shí)過度勞累，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要按時(shí)睡覺，早睡早起，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

滕克禹濟(jì)南市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療眼科炎癥性疾病,結(jié)膜炎,角膜炎,鞏膜幫助網(wǎng)友：93300稱贊：12

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2021-06-09 08:48:35 我要投訴

睡眠質(zhì)量不好可以引起一系列癥狀，因此睡好覺是關(guān)鍵。記住晚上九點(diǎn)休息就可以。記住看手機(jī)一天十分鐘足矣。眼睛疼痛原因復(fù)雜多種疾病可以引起，一般是炎癥刺激引起的結(jié)膜炎角膜炎等，對(duì)因?qū)ΠY治療是關(guān)鍵