一歲寶寶睡覺翻來覆去怎么辦

      寶寶在夜里睡覺翻來覆去首先要考慮原因，適當的對睡覺的環(huán)境做出改善，應該保證室內溫度的適宜，根據溫度的情況，適當添加或減少寶寶的衣被，要觀察寶寶的身體情況，排除是身體不舒適的原因所造成。建議平時在寶寶睡覺之前，可以適當的講故事來幫助寶寶入睡，要保證周圍環(huán)境的安靜，光線最好暗一些，可以適當用溫熱水給寶寶泡腳，注意睡前最好不要給寶寶進食食物，以免寶寶發(fā)生積食的癥狀