前列腺是男性特有的器官受很多因素的影響,產(chǎn)生諸如前列腺炎,前列腺增生和前列腺腫瘤等疾病,前列腺由于其特點,可以從如下幾個方面進(jìn)行保養(yǎng)。第一,前列腺位于肛門前方的會陰部,久坐可以導(dǎo)致前列腺充血,血液循環(huán)不暢,引起一系列的疾病,所以要避免久坐。第二,注意保暖,前列腺怕冷,天氣轉(zhuǎn)涼時人體的交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),可以使腺體收縮,腺管和血管擴(kuò)張,造成慢性充血。第三,避免憋尿,實驗證明憋尿可能會加重了尿液的反流,尿液反流可能會誘發(fā)前列腺炎。第四,避免酗酒,酒精的刺激可以使前列腺局部血管擴(kuò)張充血,引起前列腺的不適。第五,避免吸煙,有研究調(diào)查認(rèn)為吸煙者前列腺疾病的患病率比不吸煙者高一到兩倍。第六,避免吃刺激性的食物,刺激性的食物也可誘發(fā)患者前列腺炎和性腺增生的患病率。第七,避免性生活過度,反復(fù)的充血有可能誘發(fā)前列腺炎。
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