最近容易出來(lái)嗜睡的情況

      病情分析：
      你好，描述了當(dāng)下，精力恢復(fù)困難，精神很差，你說(shuō)的11點(diǎn)睡到早上7點(diǎn)，實(shí)際上睡了8個(gè)小時(shí)，如果睡眠質(zhì)量好的話，這個(gè)睡眠時(shí)間是可以恢復(fù)第2天的精力的，不知道，想睡覺(jué)，渾身無(wú)力的狀況出現(xiàn)之前有什么事情發(fā)生嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)覺(jué)察看看有沒(méi)有所發(fā)生的事情，如果有，看看事情的影響，是不是受到了打擊之類的事件，如果排除事件的影響的話，還是要到醫(yī)院去看看有沒(méi)有軀體上的疾病。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了嗜睡，白天沒(méi)有精神的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。