吃藥過(guò)后的藥物性肥胖
男 | 20歲 2021-06-08 16:28:37
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 之前小時(shí)候吃過(guò)藥后長(zhǎng)胖后來(lái)想減肥一直減不下來(lái)這個(gè)有什么辦法可以減下來(lái)嗎
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2021-06-08 17:57:24 我要投訴
減肥的話，建議您采取健康科學(xué)的減肥方法，也就是通過(guò)飲食的控制以及加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100g不要吃高熱量，高脂肪，高鹽的食物，更不要吃一些油炸食品，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持有效時(shí)間在40分鐘以上。
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