注意休息,同時避免勞累減少抱孩子的這種情況,另外可以進行熱敷燙洗,避免接觸冷水,局部不要去按摩,避免手腕的過度活動,避免長時間重復(fù)某一個姿勢,局部可以進行一次,進行一些理療,熱敷疼痛比較明顯的,可以外用一些消炎鎮(zhèn)痛的膏藥
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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