年紀(jì)小腰肌勞損怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰肌勞損這種疾病與日常生活和工作中的不良習(xí)慣是密切相關(guān)的。如果局部疼痛癥狀比較明顯的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些消炎止痛藥對(duì)癥治療。日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)腰部，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉力量的鍛煉。但是一定要避免腰部過(guò)度勞累，尤其是彎腰搬重物等活動(dòng)。

      年紀(jì)小腰肌勞損怎么辦？這種情況主要是保守治療為主，首先避免久坐，彎腰勞累，姿勢(shì)不良等情況，可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)醫(yī)院針灸理療科做做按摩，艾灸，中藥藥?kù)俚壤懑?，避免手法力度過(guò)重，癥狀明顯的話(huà)，可以外用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑等。