可以吃枸杞的,枸杞是一種比較好的營養(yǎng)品,富含各種維生素。枸杞還含有鈣、磷等礦物質(zhì)元素,適量吃枸杞可以補(bǔ)充糖尿病患者必需的各種營養(yǎng)成分。枸杞對于疾病也有一定的輔助醫(yī)療保健作用,對患有糖尿病、高血壓或高血脂的病人有一定的輔助調(diào)理作用。由于枸杞中有一定的糖分,因此糖尿病患者也不能多吃枸杞,一般建議枸杞泡水喝,有利于枸杞中各種營養(yǎng)成分的吸收。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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