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杜曉霞 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科疾病，心內(nèi)科，消化內(nèi)科，呼吸內(nèi)科等綜合疾病，
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2021-06-08 15:32:04 我要投訴
病情分析：
堅持鍛煉，鍛煉可以幫助燃燒體內(nèi)的脂肪和糖分，使多余的脂肪被燃燒掉，起到減肥的作用，比如散步太極拳，跳舞和做家務，患者根據(jù)自己的肥胖情況適度減少主食的量，不吃糖果，零食，甜食，冷飲，脂肪或含有較多干果，油籽等，由于主食的限制，蛋白質(zhì)會想要減少，因此應添加蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉，魚，大豆和豆制品。
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