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肩周炎頸椎病患者怎么度過(guò)嚴(yán)夏

女 | 41歲 2021-06-08 13:00:51 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：有肩周炎，還有長(zhǎng)時(shí)間用電腦頸椎也會(huì)不舒服，現(xiàn)在到夏天了，想問(wèn)問(wèn)房間里能使用循環(huán)扇嗎？穿上護(hù)肩的情況下

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尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 03:25:15 我要投訴

患有肩周炎夏季也不要直接對(duì)著空調(diào)或者電扇，以免加重病情。可以每天進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)，可以正面趴在一面墻上，手指帶動(dòng)手臂，逐漸向上面做爬墻的動(dòng)作，保持身體穩(wěn)定不動(dòng)，爭(zhēng)取每天盡力讓手臂向上爬，堅(jiān)持一周就能緩解。必要的時(shí)候還可以配合熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)改善疼痛的癥狀。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

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