腸胃問題可能是由于神經(jīng)功能的紊亂所導致的,神經(jīng)功能的紊亂會引起消化功能的障礙,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量障礙的問題,可以選擇口服的谷維素進行調(diào)理,平時可以多參加一些體育類的鍛煉,加強自身的免疫能力,平時可以多吃一些潤腸類的食物,多吃一些水果和蔬菜,要多喝一些溫熱水或者蜂蜜水。
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