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2021-06-08 07:59:45
胃不好的人是可以喝酸奶，酸奶是生活中比較常見的一種飲品，性質溫和，不具有刺激性，同時還具有保護胃黏膜的作用。胃不好的人適當?shù)暮纫恍┧崮?，可以促進胃部疾病的康復。酸奶中不僅含有豐富的蛋白質和鈣物質，同時乳酸菌含量也是很高，乳酸菌能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，促進消化液的分泌，同時還能夠維護腸道菌群平衡，對于消化不良和便秘具有治療的作用。酸奶是屬于容易吸收、容易消化的食物，不會增加腸胃系統(tǒng)負擔，可以被快速的消化分解，同時補充人體所需要的營養(yǎng)。胃不好的人在喝酸奶時，避免喝冰鎮(zhèn)的酸奶，最好是將酸奶在常溫下放置一段時間，然后再喝，可以避免對腸道黏膜造成刺激性。
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