寒濕體質(zhì)怎么減肥？

      寒濕體質(zhì)的人在減肥的時(shí)候，應(yīng)該從兩個(gè)方面入手，一是以調(diào)理為主，二是以減肥為輔，這樣才能在保障自身健康的基礎(chǔ)上，達(dá)到減肥瘦身的目的。對(duì)于寒濕體質(zhì)如何減肥，可以采用運(yùn)動(dòng)的方法，把體內(nèi)的寒氣和濕氣排除體外，而每天達(dá)到足夠的運(yùn)動(dòng)量出汗之后，體內(nèi)廢物排出體外，既能除濕，還能減肥瘦身。利用中醫(yī)理療的方法減肥是不錯(cuò)的選擇，其中，刮痧和拔罐是除濕的最佳選擇。不僅體內(nèi)的寒濕氣，能順序的排出來(lái)，就連血瘀組織的問(wèn)題也能解決，還可以將脂肪轉(zhuǎn)化為熱量散發(fā)出來(lái)。必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用薏辛除濕止痛膠囊，其具有散寒除濕的作用。只要身體恢復(fù)正常了，也就不會(huì)存在發(fā)胖的現(xiàn)象了。任何減肥方法都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確進(jìn)行，如果減肥方法不當(dāng)，不但無(wú)法達(dá)到理想的效果，反而會(huì)對(duì)自身的健康不利。