身瘦而小腿很粗是什么原因

      指導(dǎo)意見：
      雖然身體瘦小由于下肢的活動(dòng)多所以才會(huì)才會(huì)肌肉粗壯的，對(duì)于這樣的情況只有進(jìn)行高強(qiáng)度的跑步鍛煉把紅色肌肉變成白色肌肉就會(huì)細(xì)一些了，沒有其他更好的方法的跑步是一個(gè)很好的選擇，但是跑前跑后都做要運(yùn)動(dòng)拉伸。我所說的運(yùn)動(dòng)拉伸不是簡(jiǎn)單的熱身或者壓壓腿，抻抻腰，而是可以當(dāng)做一項(xiàng)保健項(xiàng)目來進(jìn)行的。

      小腿粗主要原因是局部脂肪堆積或者存在肌肉型小腿，而肌肉型小腿就可能表現(xiàn)為人很瘦，但是小腿比較粗的表現(xiàn)，肌肉型的小腿主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受力過多或者是末梢血液循環(huán)不好等因素引起的，如久站的人更容易出現(xiàn)肌肉型小腿，另外和一些特殊的職業(yè)也有關(guān)系，想要改善這個(gè)問題還應(yīng)該合理的運(yùn)動(dòng)才可以。