腳趾頭扭了,主要是以軟組織挫傷為主,但也有可能會引起骨折或者骨裂的可能性,可以先用冷毛巾或者冷敷貼冷敷,減輕腫脹和疼痛,病情緩解后,可以適當?shù)陌茨?,看能不能夠活動?
下肢或足部出現(xiàn)了扭傷,建議及時去醫(yī)院進行相應的檢查,看是否有骨質(zhì)的損傷,如果是單純的軟組織損傷,可以在72小時之內(nèi)用毛巾包住冰塊冷敷,防止腫脹嚴重,72小時之后再選擇熱敷來緩解疼痛。
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