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睡覺睡多了有時會出現頭昏腦漲一驚一驚的感覺

女 | 28歲 2021-06-07 17:10:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有時候一覺醒來，頭昏昏沉沉的，然后又想睡覺，就會出現一驚一驚的情況，請問這是睡多了引起的嗎？之前也有過類似的情況，老是出現睡覺一驚一驚的情況，感覺被什么嚇到了的感覺，請問這是什么情況

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:22:15 我要投訴

      如果你睡眠過多，有可能會導致一些像你說的這些不舒適的癥狀的睡眠，一定要適度養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，一般成人睡眠7~8個小時就可以。定上鬧鈴，按時的入睡和起床。不要睡得太多。

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