皮膚曬黑。怎么弄才能辯白老師？

      皮膚黑有可能是遺傳因素或者是外界環(huán)境的因素，有可能是因?yàn)槿展鈺窈诘摹＿@種皮膚黑的話，您最好以后出門注意防曬，或者是出門涂抹一些防曬霜。這樣也是有助于改善皮膚黑。在飲食上可以多吃一些含有維生素c的食物，因?yàn)榫S生素c可以美白皮膚，使皮膚光滑細(xì)嫩，可以吃一些橙子，蘋果。香蕉。

      平常的話外出要注意防曬，可以涂抹防曬霜，然后不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽底下暴曬，另外可以多吃一些新鮮的蔬，菜和水果補(bǔ)充維生素，平常的話要注意面部的補(bǔ)水護(hù)理，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水。