糖尿病患者早期無明顯臨床癥狀,通常在體檢時(shí)才會(huì)被發(fā)現(xiàn),但部分患者會(huì)出現(xiàn)身體乏力,口渴,排尿次數(shù)增多等癥狀。男性預(yù)防糖尿病,應(yīng)該合理飲食,不要進(jìn)食高脂肪,高膽固醇的食物,患者不要過量飲酒,應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗑?,多吃一些蔬菜水果類的食物,不要熬夜,避免精神壓力過大,按時(shí)休息等,可以有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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