兩歲寶寶長期嚴重便秘怎么辦

      寶寶出現(xiàn)長期便秘，通常是功能性便秘，或者孩子排便習慣不好、飲食不良、飲食習慣不好造成的，所以要注意養(yǎng)成定時排便的習慣、飲食合理搭配，避免吃大量容易上火的食物，少吃魚、肉、蝦容易引起上火的高蛋白食物。另外，孩子營養(yǎng)均衡，要合理安排飲食，多吃粗糧，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如綠葉的蔬菜、含纖維素比較多的蔬菜，像菠菜、油菜、蒜苗、芹菜，綠葉的蔬菜可以給寶寶適當?shù)倪x用。另外，多吃含纖維素、水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨、蘋果，這些水果可以適當給孩子多吃，通過多吃水果，可以促進孩子腸道的蠕動，促進大便的排出，緩解孩子便秘。