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久坐腰部疼痛頸部酸痛怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 10:38:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 久坐腰部疼痛頸部酸痛怎么回事

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:42:47 我要投訴

      久坐腰部疼痛，頸部酸痛是筋膜炎的一種表現(xiàn)，主要是活血化瘀為主，理療，口服活血化瘀中藥并普度，實(shí)錄功能鍛煉，建議不要一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間太久，經(jīng)常變換姿勢(shì)休息，平時(shí)可以自己按摩或是熱水袋理療，鍛煉盡量屈曲髖，雙手抱胸緩慢抬臂停用，到最后停留5秒鐘再緩慢放下，這個(gè)情況最好是到醫(yī)院做個(gè)檢查比較放心。

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