指導意見:
如果長時間節(jié)食減肥,鐵及維生素c的攝入補充不足就會導致貧血。如果想減肥的話,還是應該以適量運動,合理飲食為主。減肥期間注意不要吃太飽,不吃高脂肪和高糖食物,多吃新鮮蔬菜,特別是綠葉蔬菜,晚餐尤其注意不要吃太飽,可以喝一些稀飯
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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