性功能障礙在臨床上是比較常見的疾病。有些患者可能是單純精神心理因素引起性功能障礙,通過適當?shù)恼{(diào)理就可以取得比較好的效果。比如適當?shù)姆潘尚那?,緩解壓力,建立正確的性觀念。另外在飲食上也要引起一定的注意,要養(yǎng)成良好的飲食習慣以及良好的生活習慣,主要以清淡的食物為主。對于辛辣刺激性的食物盡量少吃,比較油膩的食物也盡量不吃。當然還要養(yǎng)成良好的生活習慣,養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,避免熬夜,避免過度勞累,戒煙戒酒,對性功能障礙的治療會有積極的幫助作用。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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