健康咨詢描述: 最近幾天開始,有時候聽到嘈雜的聲音感覺很煩,晚上開始睡不著覺,白天感覺也不困,吃飯有時候就不太想吃,晚上躺下來睡覺就感覺喉嚨有東西在堵
病情分析:
上午好,從你說的情況看,大概是抑郁癥表現(xiàn),你說的情況是青春期抑郁癥常見癥狀,與學業(yè)壓力,性格,家庭,親子關系,人際交往,情感,心智不成熟等因素有關。
指導意見:
目前的情況是比較嚴重的,影響正常生活的幾乎所有方面,也對你的身體機能有損害。要和家長說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間,務必足量足療程治療。
另外,需要養(yǎng)成好的生活作息習慣,不能熬夜,盡量少接觸手機游戲。培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動一下身體。多與家人,朋友聊聊。讓自己盡量保持放松心態(tài)。這樣有利于保持情緒穩(wěn)定。
多想想生活的積極面,多注意自己的優(yōu)勢和進步,不能對自己,他人有完美主義,理想化,絕對化的要求。
病情分析:
好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀,最主要的考慮應該是因為失眠而產(chǎn)生的各種不舒服癥狀
指導意見:
睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保證有一個好的睡眠的話,身體就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,所以目前最主要的是改善睡眠,可以選擇安神補腦液谷維素維生素b6刺五加口服液來調(diào)理,另外一定要放松心情,多參加一些戶外的活動
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為失眠導致食欲差,喉嚨有異物感,情緒狀態(tài)也不穩(wěn)定。
指導意見:
根據(jù)你敘述的情況,我覺得你的問題有可能存在焦慮抑郁情緒。建議你首先做到規(guī)律生活,不要熬夜。其次抽時間多做做運動,對你也有幫助的。第三,如果你覺得目前的狀況對你的學習和生活影響很大,最好還是告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。第四,你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,scl90復制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
以上是對“失眠食欲差喉嚨有異物感心情暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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