健康咨詢描述: 有十幾年的手y習慣。前幾年一周三四次,最近控制到一兩周一次,不過還是下定決心戒除了。身體每天沒精神,頭暈乏力,稍微活動就很累沒力氣,心跳容易快。心悸。身體長不胖,體重指數(shù)低。下半夜睡眠不好,多夢易醒。有軀體化焦慮癥狀,牙齒和脅肋容易疼。做過全身各種檢查都正常,中醫(yī)調(diào)理過一段時間效果也不是很明顯,覺得還是長期手y導致的。請問醫(yī)生,像我這種很久的戒除后,這些情況多久才能改善至恢復?
戒手淫保腎精預防不育不孕,持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽,參苓白術散加減補氣健脾養(yǎng)胃祛濕排毒,心慌消瘦排除甲狀腺功能亢進。
醫(yī)生您好,甲功五項前個月做過數(shù)值居中都很正常
精神緊張過度焦慮有關,運動鍛煉把憂愁甩操場上吧
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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