你所說的喝酒之后,第2天焦慮加重。這種情況應(yīng)該是由于酒精所導(dǎo)致的情緒和精神控制力下降所造成的像此類問題一般來說不建議再飲酒了,規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要的時(shí)候到精神心理科進(jìn)一步就診。
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