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李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-06-07 06:05:08 我要投訴
安全的縮陰方法是通過運(yùn)動(dòng)縮陰，對(duì)身體沒有傷害，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，多做提肛運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)以及有利于盆底肌收縮的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)中斷憋尿法，有大便的時(shí)候可以屏住，同時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)。避免頻繁性生活運(yùn)動(dòng)，縮陰效果甚微的，或者使用縮陰球，嚴(yán)重的陰道松弛影響性生活質(zhì)量，確定沒有生育要求可以做縮陰手術(shù)。
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