鐵和貧血怎么處理好？

      如果我們考慮缺鐵性貧血，是因為機體鐵攝入或者利用障礙引起的，比如嬰幼兒、青少年、妊娠或者哺乳期的女性，往往會因為攝入不足出現(xiàn)貧血，也有一些缺鐵性貧血，是因為慢性失血所致的，比如女性月經(jīng)過多，消化道疾病等，一定要去除病因，同時補鐵才有效。

      鐵作為造血原料之一，在平時的飲食中應該注意補充。食物中含鐵比較多的主要是肉類，肝。其他食物包括西紅柿，油菜，青菜，等也都富含鐵雞。含鐵比較高的水果包括桃子，香蕉，核桃，櫻桃，紅棗等等。

      缺鐵性貧血日常生活中要多吃含鐵量高的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、鴨血、豬血、雞血、豬肉、牛肉、羊肉、菠菜、紅棗、木耳等。藥物治療以口服鐵劑為主，口服鐵劑包括無機鐵和有機鐵，常用無機鐵包括硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，有機鐵包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵等、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵復合物等。
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