健康咨詢描述: 想要怎樣做能不緊張,一站起來就容易忘詞,大腦一片空白,結(jié)巴顫抖聲音抖的那種
你這種情況還是考慮精神緊張引起的,首先一定要放松心情,培養(yǎng)自己的一些自信心,每天堅(jiān)持鍛煉,不要過于緊張,或者是激動(dòng),一定要相信自己,自己在心里默默的背會(huì)就可以了?。?
病情分析:
對(duì)于你以上的這些表現(xiàn),最主要的是因?yàn)槿狈ψ孕判?,所以在老師?duì)你問答的時(shí)候,你不能夠正常的發(fā)揮,對(duì)這種情況,最主要的是自身因素所引起
指導(dǎo)意見:
對(duì)于你目前的情況,最重要的是你缺乏自信心,所以不能夠正常發(fā)揮你應(yīng)有的水平,這主要是因?yàn)槟阕陨淼囊蛩厮?,所以在今后你一定要放松心情,不要有任何的焦慮,在回答問題的時(shí)候,就當(dāng)作周圍的人,誰也不在一?這樣能夠重逢的發(fā)揮,你應(yīng)有的水平
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