有問必答網(wǎng)心理健康科 → 偶爾會心慌,也會失眠。。

偶爾會心慌,也會失眠。。

女 | 20歲 2021-06-06 17:22:01 2人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 感覺就是偶爾會心慌,也有失眠過,心跳也在110以上,這種情況的話需不需要去看醫(yī)生?對個人有什么危害嗎

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段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-06-06 17:28:38 我要投訴

      病情分析:
      我愛你會心慌也會失眠,總是感覺心跳在100以上,其實這種情況可能與你的心態(tài)是有些問題的,當你感到心里有沖突的時候,你的心跳也會加速。
      指導意見:
      所以說現(xiàn)在就要調(diào)整你自己的情緒,你可以每天嘗試的運動半小時以上,并且要嘗試著做放松練習,讓自己能在一個較短的時間之內(nèi)調(diào)整自己的心情。

張蕓
張蕓 晉中市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 產(chǎn)后焦慮,圍生期,更年期心理問題,社會適應障礙,婚 幫助網(wǎng)友:295
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2021-06-06 17:36:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話需要去醫(yī)生先排除,去醫(yī)院檢查先排除器質(zhì)性的病變,心率過快可以導致心臟負擔增加,長此以往肯定會對身體不利。
      指導意見:
      建議首先去心內(nèi)科檢查做一個心電圖,排除心臟的器質(zhì)性病變,如果沒有的話可以通過緩解壓力,平和心態(tài)去緩解心臟壓力

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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