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2021-06-06 18:40:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
高熱量的食物如下：1、含脂肪比較多的食物，比如油炸薯?xiàng)l、油炸花生米、油炸的油條，這些食物當(dāng)中含有過多的脂肪，會(huì)為機(jī)體提供過多的熱量。2、含糖比較多的飲食，比如點(diǎn)心、糕點(diǎn)、蛋糕和含糖型的飲料，其中含有的糖分也能夠?yàn)闄C(jī)體攝入更多的能量第三類食物就是堅(jiān)果類的食物，比如像核桃、榛子、花生、瓜子，這些食物也蘊(yùn)含著很多的熱量和脂肪
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