手腕扭傷該怎么辦才好

      如果是患者手腕急性扭傷，建議在最初的十二小時到二十四小時之內(nèi)冰敷，對手腕進(jìn)行制動壓迫，多注意休息，也就是國外的RICE原則；如果是手腕扭傷的慢性期，建議患者做一些適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和理療教程，有助于手腕相關(guān)功能的恢復(fù)，而不能單純的靜養(yǎng)制動。

      你好，如果是手腕扭傷，那韌帶肯定拉傷了，有內(nèi)出血水腫疼痛，這首先要用冰水外敷，至少十個小時左右。一天之后再買些正骨水，局部外擦搓熱了，貼藥膏可以用消炎鎮(zhèn)痛膏，消痛貼膏，主要是活血化瘀消腫止痛的。還要佩戴護(hù)腕制動。