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2021-06-05 21:55:19 我要投訴
應(yīng)盡量的用冰鎮(zhèn)的礦泉水進(jìn)行局部冰敷，減少軟組織的腫脹，也要注意避免在穿容易崴腳的鞋子，如高跟鞋等等。休息，要避免活動(dòng)，使關(guān)節(jié)得到一個(gè)放松的狀態(tài)?？梢蕴Ц呋贾哂谛呐K，可以利于消腫。這樣處理，對(duì)早期踝關(guān)節(jié)扭傷會(huì)有很好的恢復(fù)，要排除骨折以及韌帶撕裂的情況。
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