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全身犯困，喝咖啡喝茶，還是想睡覺(jué)
女 | 59歲 2021-06-05 18:13:18
1人回復(fù)
來(lái)自瓊中黎族苗族自治縣
健康咨詢描述： 全身犯困，喝咖啡喝茶還是想睡覺(jué)！我該吃什么？
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2022-11-03 02:02:16 我要投訴
全身犯困，喝茶喝咖啡，這種情況多喝水，多吃蔬菜水果，而且要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，這種癥狀會(huì)逐漸改善的，不能單純的依靠喝茶喝咖啡，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，然后保持睡眠充足
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