可以按摩鳳池穴,此穴位位于后頸部,發(fā)際向上一寸,左右各有一個(gè)凹處。雙手張開抱頭,用大拇指按揉風(fēng)池穴2分鐘,到局部出現(xiàn)酸脹感即可停下。堅(jiān)持按摩鳳池穴能有效地治療傷風(fēng)感冒、頭痛、咳嗽流鼻涕等癥狀。注意,要是咳嗽持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)并且癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該就醫(yī)檢查,以防引起其他病癥。也可以按摩中府穴、肺俞穴等穴位,但應(yīng)該先咨詢中醫(yī)并找準(zhǔn)穴位后再進(jìn)行按摩,避免找錯(cuò)穴位。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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