你好,根據(jù)你描述的情況,主要考慮可能是由于你平時經(jīng)常的負(fù)重行走,或者是穿過緊過小的鞋子而造成局部組織損傷,建議你平時穿些寬松舒適的鞋子,減少負(fù)重行走活動,局部可以外用一些活血化瘀類的藥物,如云南白藥氣霧劑,活血止痛膏,紅花油,活絡(luò)油等治療,也可以做一些微波射頻等理療的辦法治療,如果不恢復(fù)建議到醫(yī)院就診,系統(tǒng)檢查,明確診斷后系統(tǒng)治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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