健康咨詢描述: 最近一個(gè)月坐幾分鐘就腰疼,伏案工作太長,抱娃太久
腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛,在臨床上多考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出膨出造成的,一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致腰椎部疼痛,或者是下肢有酸疼,麻木無力感,可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療。比如按摩,烤電火灸,針灸等系統(tǒng)的療法,能夠起到一定的效果,同時(shí)可以口服甲鈷胺來營養(yǎng)局部的神經(jīng)。
你好,看了報(bào)告單,你這是腰椎間盤膨出,它比腰椎間盤突出要輕,可以保守治療,可做些中藥燙療,中藥熱敷,推拿按摩,針灸,艾灸,腰椎牽引。平時(shí)要做一些腰部的功能鍛煉,加強(qiáng)腰部的肌肉力量,比如說三點(diǎn)支撐,五點(diǎn)支撐或者是飛燕動(dòng)作。
由于長時(shí)間的伏案工作以及抱孩子造成了腰椎的膨出,從而導(dǎo)致不能久坐。建議臥床休息,可以帶腰托,平時(shí)一定要注意避免久坐以及拎重物,抱孩子,建議睡硬板床。
以上是對(duì)“腰疼,腰椎膨隆,坐幾分鐘就腰疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問需要藥物治療和推拿嗎?
藥物治療可以緩解癥狀,推拿建議在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀,要避免伏案工作,要避免長時(shí)間的抱娃,如果不注意保養(yǎng),有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重的??梢苑冒碧穷惖乃幬铮钛惖乃幬?,配合B族維生素類的藥物進(jìn)行治療,謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。還可以進(jìn)行浮針治療或者進(jìn)行中頻理療治療??梢栽谥委煄熤笇?dǎo)下進(jìn)行腰背部的運(yùn)動(dòng)功能鍛煉,加強(qiáng)腰部的肌肉力量。
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