健康咨詢描述: 經(jīng)常側(cè)躺玩手機(jī),感覺一側(cè)的斜方肌比另一側(cè)大才導(dǎo)致的,這咋辦(不知道要說些什么,但是要湊夠30字)
考慮是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的。建議平時(shí)不要側(cè)躺玩手機(jī)。要保證正確的姿勢(shì),建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行按摩。長時(shí)間的堅(jiān)持就能夠改善歪脖子的情況。如果歪脖子嚴(yán)重的,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
你好,根據(jù)你描述的情況及圖片顯示,由頸椎側(cè)彎的情況,而且雙肩高低不一,主要考慮可能是由于平時(shí)不正確的坐姿,經(jīng)常的久坐偏頭而導(dǎo)致的,建議你平時(shí)有正確坐姿,抬頭挺胸,也可以做一些推拿按摩等理療的辦法治療,使頸椎兩側(cè)肌肉相對(duì)平衡穩(wěn)定,同時(shí)也可以輔助一些頸托類的矯正支具進(jìn)行矯正。
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