睡眠可以緩解耳鳴嗎？

保密 | 0個月 2021-06-05 12:28:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡眠可以緩解耳鳴嗎？

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2021-06-05 12:32:38

如果出現(xiàn)耳鳴的癥狀是可以通過睡眠來緩解，到睡覺之前可以放松心情，不要思慮過多，或者是每天堅持用熱水來泡腳，也對睡眠質(zhì)量起到提高的作用。平時要注意多休息，不要去太吵的地方。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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