滑膜包繞在關(guān)節(jié)內(nèi)面,覆蓋在關(guān)節(jié)內(nèi)的大部分結(jié)構(gòu),可以分泌滑液減少關(guān)節(jié)面的摩擦,內(nèi)含子表面粘連。如果滑膜受到刺激,可能會導(dǎo)致分泌液失調(diào),會形成積液。建議要減少關(guān)節(jié)的活動量,不要過度的摩擦,保持良好的生活作息和飲食結(jié)構(gòu)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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