頭暈耳鳴應(yīng)該怎么辦怎么做?

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，也與睡眠質(zhì)量下降，引起神經(jīng)衰弱，耳鳴等存在聯(lián)系，同時(shí)，不排除存在其他器質(zhì)性病變?cè)斐捎绊?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，都有助于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的情況，本身出現(xiàn)有明確的頭暈和耳鳴，適合自我的作息不規(guī)律畢竟是否有這樣子的大腦皮層緊張，同時(shí)不能很好的緩解自我的胡思亂想，甚至和所處的工作環(huán)境以及壓力都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況先要到耳鼻喉科排查耳鳴引起的原因，同時(shí)針對(duì)當(dāng)前的頭暈現(xiàn)象，要必要時(shí)進(jìn)行腦部ct的評(píng)估，如果有明確的神經(jīng)癥存在時(shí)，要規(guī)范療程服用抗神經(jīng)癥藥物治療。