腰肌勞損主要是因為平時的不良姿勢以及工作過度勞累導(dǎo)致的,平時可以加強身體的鍛煉,如太極拳,保健操等,可以進行按摩,牽引,局部透熱,離子導(dǎo)入等治療,來緩解肌肉痙攣,改善血液循環(huán),同時可以進行針刺,拔火罐等治療。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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