醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-05 17:08:22
指導意見：
晚上吃胡蘿卜是可以減肥的。因為胡蘿卜中含有豐富的膳食纖維，生吃或者水煮后吃，可以產(chǎn)生飽腹感，能減少其他食物熱量攝入的作用。而且，還含有一定的植物辛辣成分，可以加快體內(nèi)新陳代謝，促進脂肪消耗的作用。另外，胡蘿卜本身沒有促進減肥的作用，而是胡蘿卜含有的熱量很低，在代替主食后，會大大降低機體熱量的攝入。所以說晚上吃胡蘿卜是可以減肥的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
