健康咨詢描述: 我這個(gè)頭頂老禿而且也挺煩惱,應(yīng)該怎么補(bǔ)救或者怎么治療治療
脫發(fā)多半跟遺傳基因有關(guān),另外不良飲食習(xí)慣及后天不良作息習(xí)慣也會(huì)影響使得癥狀加重,平常不要熬夜保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,可以多吃一些黑芝麻、黑米等益血生發(fā)的食物。
我以前還發(fā)縫沒有這么厲害最近越來越厲害了。那這種是不是經(jīng)常吃黑米或者黑芝麻可以生發(fā)呢
你好!是的,脫發(fā)不是太嚴(yán)重,可以從飲食上做調(diào)整,吃一些黑色的食物,黑芝麻、黑米、黑豆等可以益腎生發(fā)。
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