性生活時(shí)間多長(zhǎng)為正常

      性生活的時(shí)間5到15分鐘，都屬于正常范圍內(nèi)，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)結(jié)構(gòu)不一樣，可能會(huì)有一些區(qū)別。另外，性生活的時(shí)間長(zhǎng)短也與個(gè)人的體質(zhì)生活作息飲食結(jié)構(gòu)，以及精神壓力都是有關(guān)系的。

      正常的性生活時(shí)間大于3分鐘才算是正常，過(guò)度勞累，經(jīng)常熬夜，環(huán)境因素，腎虛都會(huì)影響正常的房事能力發(fā)揮，平時(shí)要注意多休息，加強(qiáng)鍛煉，提升自身的免疫力，房事前還可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低敏感度，延長(zhǎng)房事時(shí)間。