如果要是缺鈣的話,這種情況一般來說的有可能會(huì)有小腿的抽筋之類的,這種情況如果要是有的話,這種一般來說建議到時(shí)候就得適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣的鈣片,還有就是多吃一些高鈣的食物,還有牛奶之類的,一天就喝一包兩包的牛奶
孕期缺鈣會(huì)導(dǎo)致下肢痙攣的,也就是我們平時(shí)說的抽筋兒。在懷孕期間最好是及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑,平時(shí)多喝點(diǎn)排骨湯,雞湯,魚湯,多吃點(diǎn)堅(jiān)果都是有利于補(bǔ)充鈣劑的。平時(shí)多多室外活動(dòng)也是有利于鈣質(zhì)合成的,如果出現(xiàn)下肢的痙攣,這個(gè)時(shí)間一定要注意好的保暖。
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