有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮癥能痊愈嗎？
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2022-11-04 07:22:03 我要投訴
焦慮癥是個愈后良好的疾病，通過自我調(diào)整心理治療和藥物治療，大多數(shù)的患者是可以痊愈的，輕度的焦慮癥有可能自己調(diào)整，慢慢的就可以痊愈的，所以有焦慮癥首先要自我調(diào)整，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注焦慮的癥狀，可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，戶外運動等來轉(zhuǎn)移注意力，順其自然的去生活，對自己多一些接納認(rèn)可，不要過度的追求完美和好強(qiáng)。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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