不知道自己是不是脫發(fā)了。該怎么辦
健康咨詢描述： 天生細軟頭發(fā)，所以以前沒怎么留意自己的頭發(fā)，最近聽別人說我稀疏了，我刻意留意了下發(fā)旋，好像是大了，我也不知道是不是正常大小，反正開了閃光燈或者燈光直照或者洗完頭發(fā)旋覺得挺大。有醫(yī)生幫我看看嗎？有熬夜史
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很多人頭頂都是這種情況繼續(xù)觀察一下看看吧。脫發(fā)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
你的問題，考慮上述情況看著像是頭發(fā)比較稀疏的，可能是有脫發(fā)的情況，熬夜應該是主要原因的，建議可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，或者服用七寶美髯丹治療，多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆枸杞紅棗等食物
這個情況嚴重嗎，能不能恢復到比較密的狀態(tài)呢？好害怕越來越少，父親沒脫發(fā)，母親也是快六十多才開始有點稀疏，理應沒遺傳的，對了醫(yī)生，手淫會導致脫發(fā)的嗎
是的手淫會導致脫發(fā)的，糾正一下
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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