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就是一晚上做了一千個蹲起之后每天都是腿部疼痛

男 | 20歲 2021-06-05 00:04:10 2人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：就是一晚上做了一千個蹲起之后每天都是大腿前面肌肉疼痛，右腿每次伸直，右腿后面的筋就刺疼，每次蹲下來上廁所的時候大腿前面肌肉都很疼那種，上樓梯還好下樓梯就是腿只要一彎就軟那種，兩天了

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2021-06-05 08:46:07 我要投訴

咨詢的情況如你所說，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，考慮是軟組織損傷所致，建議你休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。

沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網(wǎng)友：20567

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2021-06-05 08:38:50 我要投訴

如果這種情況是第1次出現(xiàn)的那就是正常的，因為你1000個蹲起的運動量是比較大的，大運動量后導(dǎo)致乳酸分泌過多，一般來說一個星期左右會自行緩解，不需要進行特別的治療，但最好還是多休息。