指導意見:
來月經小腹脹痛是由于激素水平的波動,前列腺素分泌增加導致盆腔的充血、血管的擴張以及平滑肌的收縮,出現小腹脹痛不適以及腰酸背痛,還有些出現肛門的墜脹或者腹瀉的情況,有些出現尿頻、惡心、嘔吐,出現乳房脹痛、胸痛或者乳頭的疼痛,這些都是月經來潮期間的不適癥狀。在月經來潮期間,女性身體比較虛弱,要補充新鮮的蔬菜、水果,避免性生活,避免生冷、寒涼、刺激性大的食物,要注意休息,避免勞累。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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